社交焦虑症 - SAD

紧急程度很低
常见-
参考文献
  1. Franklin R Schneier, MD. Social anxiety disorder in adults: Epidemiology, clinical manifestations, and diagnosis. UpToDate. May 26, 2021.
  2. Murray B Stein, MD, MPHCharles T Taylor, PhD. Approach to treating social anxiety disorder in adults. UpToDate. Jun 07, 2022.
  3. Shannon Bennett, PhDJohn T Walkup, MD. Anxiety disorders in children and adolescents: Assessment and diagnosis. UpToDate. Aug 19, 2022.
  4. Evan Alvarez, MAAnthony Puliafico, PhDKimberly Glazier Leonte, PhDAnn Marie Albano, PhD, ABPP. Psychotherapy for anxiety disorders in children and adolescents. UpToDate. Feb 02, 2021.
 
作者
Dr. Abel Andrés Orelogio
版权
© TeckelMedical 2026

症状

  • 由于害怕感到羞辱或被评判而在互动时产生强烈的恐惧感


  • 社会压力改变了工作或教育领域


  • 因恐惧而渴望逃避


  • 对公众暴露感到紧张


  • 逃避社交场合

需要考虑的症状

自杀念头或企图

个人护理

减少引起心理压力的情况
每周进行 3 次有规律的体育锻炼
向您的全科医生咨询有关心理治疗和治疗的信息
经常参加有助于降低焦虑水平的活动(瑜伽、太极拳、冥想)。
减少饮酒
减少咖啡因摄入量
咨询您的家庭医生以接受抗焦虑治疗
评估您的症状并取得预诊断