Tensão pré-menstrual - Síndrome pré-menstrual

Pouquíssima urgência
Comum-

Trata-se de um conjunto de sintomas que surgem a partir do 14º dia após a menstruação e que persistem até a chegada do período. É mais frequente em mulheres entre 20 e 40 anos que tiveram pelo menos um filho.

A causa exata não é conhecida, mas é atribuída a uma alteração hormonal. Além disso, fatores sociais, culturais e psicológicos podem influenciar. Apresenta-se com maior frequência em mulheres com histórico pessoal ou familiar de depressão e naquelas que já tiveram depressão pós-parto.

Os sintomas mais frequentes são: emocionais (ansiedade, depressão, choro fácil, alterações de humor, irritabilidade, problemas de concentração e alteração da libido), distúrbios do sonona forma de insônia e sintomas físicos (dores musculares e articulares, dor de cabeça, surtos de acne, fadiga, retenção de líquidos, aumento do abdômen, constipação ou diarreia e maior sensibilidade nos seios).

O diagnóstico é feito por meio de uma entrevista clínica direcionada e de um exame físico completo.

Não existe um tratamento específico e os que são aplicados variam em eficácia de uma mulher para outra. Os mais comuns incluem antidepressivos, anticoncepcionais hormonais, anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) e diuréticos.

Referências bibliográficas
  1. Premenstrual dysphoric disorder is associated with the longer length from clitoris to urethra. Li Z; Xu MJ; Jin Y; Zhu BG BMC Womens Health; 2021 07; 21(1):266. PubMed ID: 34225734
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  3. Prevalence of premenstrual syndrome and its association with psychosocial and lifestyle variables: a cross-sectional study from Palestine. Abu Alwafa R; Badrasawi M; Haj Hamad R BMC Womens Health; 2021 06; 21(1):233. PubMed ID: 34090416
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Sintomas

  • Dor em ambos os seios


  • Mama dolorida - mastalgia


  • Irritabilidade


  • Ânimo deprimido


  • Estado de ansiedade

Sintomas a considerar

Dor que não cede com analgésicos
Pensamentos que o incitam a machucar a si mesmo
Comportamento impulsivo
Ideação ou tentativas suicidas

Autocuidado

Para reduzir o inchaço, limitar a ingestão de sal, comer menos e de maneira mais frequente.
Realizar atividade física de forma regular, adaptada à idade e condição física, com uma frequência de pelo menos 3 vezes por semana.
Consumir analgésicos ou anti-inflamatórios de venda livre.
Reduzir situações que provocam estresse psicológico.
Avalie seus sintomas e obtenha um pré-diagnóstico