体から分離しているような感覚

自分の心や思考が自分の体から切り離されていて、自分は外から観察していると思っている。自分は現実には存在しない、あるいは奇妙な存在である、変身している、何人もいるなどと思う。このような気持ちが一瞬であることもあれば、長く続くこともある。例えば、自分が体から離れて、自分の体の上に浮いているなどと説明したりします。