Rasgos de personalidad evitativa

Urgencia muy baja
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El trastorno de personalidad evitativa se caracteriza por un patrón generalizado de evitación y restricción en las relaciones sociales debido a una intensa sensación de timidez, miedo al rechazo y baja autoestima. Se presenta en el 2-3% de la población general, con mayor frecuencia en mujeres que en hombres.

Se desconoce la causa, sin embargo se cree que factores genéticos y ambientales pueden contribuir a su desarrollo.

Los síntomas incluyen una fuerte ansiedad en situaciones sociales, dificultad para establecer relaciones personales íntimas, sensación de inferioridad, temor al ridículo o humillación, y tendencia a evitar actividades que involucren contacto con personas desconocidas.

El diagnóstico se basa en el DMS-5 que establece criterios específicos para el diagnostico de este trastorno los cuales incluyen el patrón generalizado de evitación social, el malestar significativo asociado y la presencia de síntomas que interfieren con el funcionamiento social y laboral.

El tratamiento es la psicoterapia y en algunos casos medicación como antidepresivos o ansiolíticos para tratar síntomas asociados, como la ansiedad o la depresión.

Referencias bibliográficas
  1. American Psychiatric Association. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, Text Revision (DSM-5-TR), Washington, DC 2022.
  2. Weinbrecht, A., Schulze, L., Boettcher, J. et al. Avoidant Personality Disorder: a Current Review. Curr Psychiatry Rep 18, 29 (2016).
  3. Ingrid Olssøn, Alv A. Dahl, Avoidant personality problems—their association with somatic and mental health, lifestyle, and social network. A community-based study, Comprehensive Psychiatry, Volume 53, Issue 6, 2012.
Autor
Dr. Abel Andrés Orelogio
Copyright
© TeckelMedical 2026

Síntomas

    Evitar situaciones sociales por miedo


    Sentimiento de inferioridad


    Inadecuación o incomodidad social


    Temor intenso al interactuar por miedo a sentirse humillado/a o juzgado/a


    Estrés social altera el ámbito laboral o educativo

Síntomas a considerar

Ideas o intentos de suicidio

Autocuidado

Reducir situaciones que provocan estrés psicológico.
Realizar actividad física de forma regular, adaptada a la edad y condición física, con una frecuencia de al menos 3 veces a la semana.
Consultar con su médico de cabecera sobre psicoterapia y tratamientos.
Asistir frecuentemente a actividades que ayuden a reducir los niveles de ansiedad (yoga, tai chi, meditación).
Disminuir el consumo de alcohol.
Disminuir el consumo de cafeína.
Consultar con su médico de cabecera para recibir tratamiento ansiolítico.
Evalúe sus síntomas y obtenga un prediagnóstico